Mercato ortofrutticolo a Sestu: dove acquistare prodotti di qualità 

I benefici di mangiare frutta e verdura 

Il mercato ortofrutticolo a Sestu è il luogo ideale in cui acquistare prodotti di qualità, per seguire un regime alimentare equilibrato e salutare. Integrare la propria alimentazione con frutta e verdura, infatti, apporta notevoli benefici all’organismo. Con la frutta e la verdura si assumono vitamine e sali minerali senza i quali il corpo potrebbe avere problemi nel corso del tempo. Secondo gli studi si dovrebbero mangiare almeno cinque porzioni al giorno di frutta e verdura di stagione. Con questa regola s’intendono minimo due porzioni di verdura e massimo tre di frutta. Fra i principali vantaggi dell’assunzione di frutta e verdura ci sono:

• prevenzione dell’invecchiamento cutaneo
• rafforzamento delle difese immunitarie
• aiuto nel controllo del peso 
• corretto funzionamento dell’intero organismo 
• prevenzione di alcune malattie, come malattie cardiache, ictus, diabete e alcune malattie croniche 
• potere antiossidante
• fonte di vitamine e sali minerali 
• fonte di fibre 

Le fibre, in particolare, sono fondamentali per la corretta funzionalità dell’intestino e di altre funzioni fisiologiche. Conferiscono, inoltre, un senso di sazietà e sono perfette come spuntino anche per chi sta seguendo un regime alimentare ipocalorico. È buona abitudine iniziare la giornata con un frutto, che può essere consumato anche sottoforma di spremuta, frullato o centrifugato. Allo stesso modo, durante i pasti, è sempre bene accompagnare la portata con un contorno di verdura, indipendentemente che sia cotta o cruda. Consumare frutta e verdura nel momento in cui sono maturi naturalmente, ci permette di beneficiare al massimo dei sapori e delle proprietà nutrizionali di questi alimenti.

Mercato ortofrutticolo a Sestu: a chi rivolgersi 

L’Agrortofrutta Diemme Srl è diventato negli anni un vero e proprio punto di riferimento nel mercato ortofrutticolo a Sestu. L’azienda è specializzata nella vendita di frutta e verdura fresca. Tutti i prodotti sono attentamente selezionati rispondendo ai più alti standard qualitativi, per offrire ai propri clienti solo alimenti sani e genuini, dal sapore autentico.